Posted: 26 Feb 2015 11:53 AM PST
Atualmente, vivemos em um mundo
bombardeado de informações. Com o advento da internet, a maioria da população tem
acesso ao o que está acontecendo ao seu redor e em lugares distantes por meio
do computador, do tablet e do celular e, às vezes, desconectar-se para estudar,
por exemplo, é muito difícil, já que tudo isso é muito atraente.
Obviamente que estar conectado ao
mundo, deste modo, é de fundamental importância para todos nós e,
especialmente, para os candidatos do Enem, já que o Exame Nacional do Ensino
Médio traz em suas questões e na sua proposta de redação temas atuais e
relevantes para a sociedade brasileira.
Para estas simulações ocorrerem da melhor maneira possível, como se fosse realmente o segundo dia de prova do Enem no qual há a aplicação da proposta de redação, o candidato deve estar concentrado e, portanto, não pode se distrair. As distrações atrapalham muito o rendimento, tanto no estudo quanto no trabalho e para o candidato trabalhar sobre isso indicamos o uso da técnica Pomodoro.
A técnica Pomodoro foi criado por um
italiano no final da década de 80 a partir da observação dos timers
usados nas cozinhas em forma de tomates; por isso o nome Pomodoro – tomate em
italiano. Os pomodoros ou timers são programados para soarem um alarme
quando o tempo selecionado para se assar um bolo, por exemplo, acabar; deste
modo, quem está assando o bolo é avisado de que pode desligar o forno.
Ao levar esta técnica da cozinha para o
escritório, seu criador objetivou evitar distrações de uma maneira muito
simples. Os Pomodoros são períodos de 25 minutos que devem ser aproveitados
para estudar ou trabalhar em uma tarefa de forma ininterrupta; entre um período
e outro (entre um Pomodoro e outro) deve haver uma pausa rápida de até 5
minutos que devem ser aproveitados para beber água, ir ao banheiro, tomar um
café etc. Ao completar quatro períodos ou quatro Pomodoros, a pausa deve ser
mais longa, de até 30 minutos, na qual algo que dê prazer possa ser feito, ou
seja, para que haja uma recompensa por todo o tempo estudado ou trabalhado.
Para começar a utilizar a técnica
Pomodoro, é preciso, primeiramente, listar todas as tarefas que devem ser
realizadas no dia de acordo com as suas prioridades; é importante definir quais
tarefas são mais importantes e/ou demandam mais tempo. Feito isso, controle-se
para não ser distraído por fatores externos, como por exemplo, notificações de
redes sociais no computador e no celular, televisão e outras distrações. Um
ambiente bem iluminado e silencioso é fundamental.
Então, um celular, um relógio ou um timer
deve ser ajustado em 25 minutos e o estudo ou trabalho deve começar. Caso,
durante um Pomodoro, uma ideia surja, esta deve ser anotada para ser
desenvolvida posteriormente, em outro Pomodoro; já se a tarefa selecionada
acabe antes do término dos 25 minutos, este tempo restante deve ser aproveitado
para realizar tarefas mais rápidas, como por exemplo, responder a um e-mail.
Esta técnica pode ser utilizada pelos
candidatos do Enem e de outros vestibulares para estudar, além da redação,
todas as outras disciplinas treinando a concentração e o empenho contínuo em
cada tarefa. Além disso, por meio do Pomodoro, é possível verificar quanto
tempo é gasto ao se escrever uma redação, por exemplo e controlar esta fator
pensando no dia do exame.
*CAMILA DALLA POZZA
PEREIRA é graduada e mestranda em Letras/Português pela Universidade Estadual de
Campinas (UNICAMP). Atualmente trabalha na área da Educação exercendo funções
relacionadas ao ensino de Língua Portuguesa, Literatura e Redação. Foi
corretora de redação em em importantes universidades públicas. Além disso,
também participou de avaliações e produções de vários materiais didáticos,
inclusive prestando serviço ao Ministério da Educação (MEC).
Fonte: InfoEnem
https://www.infoenem.com.br 
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