Posted: 29 Aug 2014 12:59 PM PDT
Além do conhecimento prévio de todo o
conteúdo programático cobrado em sua prova, o Exame Nacional do Ensino Médio
(Enem) também exige dos candidatos muita atenção e concentração, além de
resistência para manter o alto nível dessas capacidades durante 4 a 5 horas de
prova.
E a pouco mais de dois meses da edição
de 2014 do Enem, este é o momento ideal para aperfeiçoá-las com mais
intensidade e chegar 100% preparado para as provas dos dias 8 e 9 de novembro.
Na matéria de hoje explicaremos resumidamente cada uma delas e também
mostraremos estratégias para trabalhá-las.
Atenção
Recebemos estímulos de diferentes
formas o tempo todo, de todos os lados. A atenção nada mais é do que o processo
cognitivo no qual procuramos selecionar aqueles que nos interessam e são
necessários para a atividade que nos propomos a fazer naquele determinado
momento. Um exemplo típico é quando estamos lendo em um ambiente com barulho e
ruídos, que desviam parte da nossa atenção, atrapalhando a leitura. Quanto
maior a o nível de atenção de uma pessoa, mais blindada ela estará a estímulos
que podem atrapalhar a atividade que está realizando.
Concentração
Os conceitos de concentração e atenção
estão intimamente ligados, o que leva muitos ao erro de achar que possuem o
mesmo significado. Ao passo que atenção diz respeito a capacidade da sua mente
de lidar e filtrar estímulos externos, a concentração está diretamente relacionada com o
controle de seus pensamentos durante a prática de alguma ação. Podemos afirmar
que a concentração é a busca de sua mente em focar seus pensamentos na tarefa a
ser realizada.
Como aperfeiçoá-las?
Se você tem dificuldades para atingir
bons níveis de atenção e concentração ou para mantê-los, saiba que não é o
único e que há várias formas de treiná-las. A palavra-chave aqui é prática.
Abaixo listamos algumas das atividades que certamente irão ajudar você a
implementar tais capacidades, fundamentais para quem quer mandar bem no exame.
·
atividade física / esportes
·
leitura / escrita
·
Simulados / provas anteriores
Certamente algumas delas você já
realiza, como por exemplo a leitura e escrita. Mas saiba que a atividades como
a prática de alguma modalidade esportiva ou qualquer outra atividade física
complementa muito bem o estímulo a atenção e concentração, especialmente porque
também trabalha a resistência física para mantê-las em condições de esforço e
desgaste.
Já esta estratégia se encaixa
praticamente em qualquer estratégia de preparação para um prova como a do Enem,
a realização de simulados e edições antigas. Através dela, além de aperfeiçoar
as capacidades em questão, você irá sentir na pele o quanto são exigidas
durante o exame. Para praticar você pode baixar todas as provas do Enem a
partir de 2009 nesta página. Para obter todas estas questões resolvidas e
comentadas, adquira nossas Apostilas para o Enem 2014.
Pratique bastante e continue ligado em
nosso portal, pois em breve falaremos sobre a pior inimiga da atenção/concentração,
a ansiedade.
Até a próxima!
InfoEnem
http://www.infoenem.com.br